Visst är vi stressade i livet idag? Det märks överallt på så många olika sätt. På Instagram där det ”tävlas” om att ha finast kropp eller hem, hinna med så mycket som möjligt, ha rätt vänner och aldrig göra fel.
 
Det skrämmer mig. Mina barn påverkas av detta, då till det negativa såklart… Hur känner du?
 
För mig är det lite tvärtom faktiskt. Jag älskar fina saker och ha det rent och snyggt men har inga ambitioner att hinna med mest av alla. För då blir jag sjuk.

Jag förstår inte varför vi ska hinna så mycket hela tiden? När ska man då LEVA på riktigt??
 
För ett antal år sedan så cyklade jag till jobbet. Trist nog längs en ganska trafikerad 70-väg men jag bestämde mig en dag för tre saker som jag skulle göra varje dag, till och från jobbet:

• Lyssna
• Lukta
• Titta

 
En form av CARPE DIEM. Du vet, Fånga Dagen.
 
För mig innebar det att jag skulle lyssna på alla olika ljud från fåglar, bilar, människor.
Jag skulle lukta på alla blommor och träd som växte längs vägen (du vet hur underbart en syrenhäck luktar va?!).
Och sen skulle jag titta. Titta på blommorna och trädens gång över årstiderna, titta lite på trafiken och bilar.
 
Det fanns även en sak till jag bestämde mig för där och då:
Jag förbjöd mig själv att tänka på jobbet.
 
För varför skulle jag tänka på jobbet på väg TILL jobbet?? Jag har inte arbetstid på väg TILL jobbet. Inte HEM heller för den delen…. Allt jag skulle göra på jobbet visste jag ju redan från dagen innan så det fanns ingen anledning för mig att tänka på det där och då.
 
För mig var det helt fantastiskt att jobba med denna närvaro varje dag. För det tog mig nog ett år innan jag gjorde det automatiskt.
 
Mitt tips till dig är att prova samma sak. Det var så lugnande och jag blev mer närvarande överallt efter att jag började med det. Jag ser det vackra i så små saker och för mig är det närvaron som är viktigast, inte att prestera så mycket som möjligt för alla andras skull.
 
Den här Carpe Diem-resan har gett mig insikten om att jag aldrig kommer att bli utbränd.